راهنمای کامل ناشتایی پیش از آزمایشها
ناشتایی به معنای پرهیز از خوردن و نوشیدن مخصوصاً غذاهای دارای کالری برای مدت مشخصی...
ناشتایی به معنای پرهیز از خوردن و نوشیدن مخصوصاً غذاهای دارای کالری برای مدت مشخصی...
آزمایش کلامیدیا روشی سریع و مطمئن برای تشخیص این عفونت مقاربتی است که با انجام بهموقع...
آزمایش آنتیبادی هیستون برای تشخیص عفونتهای باکتریایی و برخی بیماریهای خودایمنی...
آزمایش سیتولوژی ادرار روشی است که به بررسی سلولهای موجود در ادرار برای تشخیص تغییرات...
براي در امان ماندن از سنگ كليه به خصوص اگر سابقهاش را داريد بقيه ميان وعدهها را حذف كنيد و برگه زردآلو بخوريد.
اندازه دور کمر بیشتر از ۸۵ سانتی متر در خانم ها و بیشتر از ۱۱۰ سانتی متر در آقایان
موز حاوی تریپتوفان است که به تولید سروتونین در مغز کمک میکند و به این ترتیب میتواند احساس آرامش و شادی را افزایش دهد. همچنین، ویتامین B6 موجود...
گردو منبع خوبی از ملاتونین است، که به تنظیم چرخه خواب کمک میکند و میتواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش بیخوابی کمک کند. همچنین، اسیدهای چرب...
در طول شب، بدن به طور طبیعی وارد حالت استراحت و ترمیم میشود که به بازسازی سلولها و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند. همچنین، در این زمان سطح هورمونهای...