7 صبح الی 7 بعدازظهر روزهای غیر تعطیل
7 صبح الی 6 بعدازظهر روزهای پنجشنبه

میوه ها و آبمیوه ها

تاریخ: ۱۳۹۳/۰۷/۰۳ تعداد بازدید: ۲۱۲

حامیان بدن

میوه ها وابمیوه ها

یکی از بهترین تنقلات برای افراد به جای تنقلات غیر مغذی مصرف میوه ها  وابمیوه ها به جای انهاست .این ترکیب بهترین تامین کننده وویتامین های مینرال ها ی مورد نیاز بدن هستند وهیچ گونه ضرری برای بدن نخواهند داشت در نظر داشته باشید خوردن میوه ها بر ابمیوه ارجعیت دارد چرا که در پروسه ابگیری فیبر میوه حذف می شود .

هر واحد میوه تقریبا 60 کیلو کالری است فقط میوه ها اگر اضافه شوندمی تواند با تولید کالری بالا سبب اضافه وزن شوند این توصیه برای افرادی بود که فکر می کندد میوه ها چاق نمی کنند.               

آخرین مقالات
آزمایش HBA1C چیست؟

آزمایش HBA1C چیست؟

۱۴۰۴/۰۵/۱۸ تعداد بازدید : ۳۵
آزمایش ژنتیک قبل از بارداری

آزمایش ژنتیک قبل از بارداری

۱۴۰۴/۰۵/۱۵ تعداد بازدید : ۴۸
سارکوپنی چیست؟

سارکوپنی چیست؟

۱۴۰۴/۰۵/۱۳ تعداد بازدید : ۷۱
آزمایش تستوسترون

آزمایش تستوسترون

۱۴۰۴/۰۵/۱۱ تعداد بازدید : ۵۵
لیست آزمایش های چکاپ کامل

لیست آزمایش های چکاپ کامل

۱۴۰۴/۰۵/۰۸ تعداد بازدید : ۱۱۵
مزایای اهدای خون چیست؟

مزایای اهدای خون چیست؟

۱۴۰۴/۰۵/۰۱ تعداد بازدید : ۴۵
انواع گروه خونی چیست؟

انواع گروه خونی چیست؟

۱۴۰۴/۰۴/۳۰ تعداد بازدید : ۱۸۸
تست تنفسی اوره چیست؟

تست تنفسی اوره چیست؟

۱۴۰۴/۰۴/۲۸ تعداد بازدید : ۱۱۷
آزمایش CRP چیست؟

آزمایش CRP چیست؟

۱۴۰۴/۰۴/۲۴ تعداد بازدید : ۱۲۶
آزمایش ویتامین دی چیست؟

آزمایش ویتامین دی چیست؟

۱۴۰۴/۰۴/۲۱ تعداد بازدید : ۳۱۴۰

ارسال نظر

دیدگاه

تماس با ما