یکی از بهترین تنقلات برای افراد به جای تنقلات غیر مغذی مصرف میوه ها وابمیوه ها به جای انهاست این ترکیب بهترین تامین کننده وویتامین های مینرال ها ی مورد نیاز ب..
ز منظر سلامت بسیار به عنوان تنقلاب مناسب هستند .این گروه از مواد غذایی محتوی ویتامین ها ومینرال ها مورد نیاز بدن بوده وتاثیر بسزایی روی پوست وسایر ارگان ها ی بد..
بی خواب عاصی تان کرده وتصور می کنید چاره ای جز خوردن داو های خواب آور ندارید؟ شاید مشکل شما به دست روانپزشکان حل شود اما اگر پزشک تان می گوید که مشکل روانشناخت..
اگر یبوست تان را با هیچ خوراکی کمتر نمی شود وسراغ لوبیا سبز بروید .محققان می گویند لوبیا سبز فیبر محلولی دارد که برای دستگاه گوارش مفید است از نظر آنها خوردن ای..
گرمای هوا می تواند پریشانی شما را بیشتر کند و موضاعاتی که پیش از این ساده از کنارشان می گذشتید را هم تهدید کننده جلوه دهد .
کبد نقش بسیار مهمی در متابولیسم پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها و هورمون ها بازی میکند. کبد به کمک صفرایی که می‌سازد، باعث هضم چربی ها و حذف بیلی روبین ها (..
کبد معادل قلب دوم انسان است و حجم عمده ایی از فضای سینه و بالای شکم را اشغال میکند کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است ، کبد نقش حیاتی در زندگی ایفا میکند. وظیفة..
اغلب افراد لفظ عفونت ادراري را به جاي لفظ عفونت مثانه كه نوعي عفونت باكتريائي است كه در مثانه ايجاد التهاب مي كند و اغلب با علائمي نظير احساس نياز به دفع مكرر ا..
زایمان به دو صورت طبیعی و غیر طبیعی انجام می گیرد كه سزارین روش غیر طبیعی است و هر دو پروسه شیوه ایی درد آور هسـتند با این تفاوت که در زایمان طبیعی درد با به د..